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老人要注意心态平衡 --(泗水)屹立

2018年5月16日

老人要健康长寿,除需要饮食、进补、旅游、练气功、适当行动、过天伦之乐……但更重要的是老人的心态要平衡。

如果老人常常情绪抑郁、愁闷,有种失落感或因小事而耿耿于怀,这样的老人要想继续保持健康长寿,就要划个问号了!

中医讲:“百病生于气,怒则气上,喜则气缓,悲则气消、忧则气乱、恐则气下、劳则气耗……”这即是心态处于极不平衡之中。在实际生活中,平衡与不平衡是常出现的,尤其不平衡更经常出现。

所以,一个老人当出现不平衡时,要想尽办法把平衡纠正过来。老人要宽大、达观、不贪、无私、谦让、随和。这种心态不平衡的处理方法还是低层次的。

 

生老病死――自然现象不可违;以身作则――做人要充满爱心,人生匆匆数十寒暑何用太劳碌。

请起来踏出第一步,将我们的力量、爱心汇集一起,化作洪流,冲破社会的隔膜,让爱心点燃生命的每一刻,让老人家安享度过晚年。

 

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