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探访病友 健康护航

2019年4月9日

我匆匆来到医院,看到他躺在病床上,身边有老伴看护着。他紧握我的手说:“您来了,谢谢您来看望我。朋友就是彼此一种心灵的感应,是一种心照不宣的感悟。”的确,我的探望,除了缘于我俩的深厚友情,也希望能给予他鼓舞与信心。虽然只是简单聊一些小事,说几句家常话,但感觉就像自己人一般的亲切。我能体会到在医院陪伴的老伴为其病情十分焦虑,分秒难熬的心情。有朋友来探望,无疑对病患增添几分安慰。

我询问他“为什么会进医院”,他说是因为血压低。他老伴告诉我说,他本来就有高血压,也服用医生开的降压药,每天只要感到头不舒服他就会测量血压,几天前他的血压很高(达到200左右),心里感到恐慌就马上服药,过了一会测量发现血压高还没降下,又再服用一粒,结果过量,血压一直降到超出正常数字,感到全身无力、头晕眼花等,就这样住进了医院。

他对我说:“好友探访我,好似给我身体注入了一股暖流,给我无限的支持与安慰。朋友的情谊,比天还高,比地还辽阔。朋友的情谊,是我们今生最大的难得,像一杯酒,像一首老歌。我知道你的到访都需要安排时间。在此,我很感激你。虽然探访时间很短暂,但从你真挚慰问及言谈中,给我极大的鼓励,我会好好爱惜自己的身体,争取益寿延年。今年5月7日我和老伴要去日本和港珠大桥旅游,但愿能成行。”文友们对他的病情很关心,他要我帮忙转达对文友们的感谢,并要我写一篇文章陈述他的病况,让文友们要留意高血压和低血压的危害。

筹备出版文集

林树茂文友还说,前天住院之前,他先到吴开森的住家,并带去一袋报纸的剪纸,皆是他曾经投稿刊登在《千岛日报》的文章,里面还有很多有纪念意义的相片。他想要开森帮忙替他筹划制成文集,开森仔细地一一查看剪纸及分类资料,叫他先把这些剪报带回去保存,指导他后续的筹备工作,并答应等一切文稿准备就绪即可安排出书事宜,其中包括替文集设计封面图、构思书名、写序文、为文章分类、布置各相关图片、接洽印务馆等,后续还有很多零琐碎事要逐一规划。

林树茂文友在回程之时当即联系东区文友协会主席范忍英,希望范主席帮他准备所需的一切。范忍英主席欣然畅快地答应会把他曾在《千岛日报》刊登的文章,悉数电邮给吴开森。因为林树茂文友除了把文集分发给东区文友协会的众文友外,他也是想把文集留给后辈子孙阅读,故要印制成双语文集,所以范忍英主席亦会安排余珍珠文友(笔名毅柔)把文章同时翻译成印尼文。我看到众多文友不遗余力,皆能为林树茂文友的出书事宜献策出力,印证了东区文友协会在范忍英主席的正确领导下,构筑了文友之间强大的凝聚力,相互间的情谊深厚,文友之间能够为文学事业的发展无私互助,内心深处真正祈愿东区文友协会日后会越办越好,蓬勃发展!

血压过低的危害

随着社会的发展和生活节奏的加快,很多人血压都出现了较高或较低的状况,低血压是相对于高血压来说,并没有很多的明确的规定,但是低血压也会造成一定的危害。相比较高血压,低血压带来的危害远没有受到足够的重视。但多数人认为血压没有什么症状,也不积极治疗,事实上,国外研究发现,血压太低超出血压正常值,当血压降低到90/60毫米水汞柱以下时,不仅会让你失去活力,可能导致大脑及器官供血不足,引起头晕眼花,全身无力,甚至昏倒,更可能造成心脏病、中风脑梗死等。

高血压应长期服降压药

而林树茂文友的情况是,他原本长期性高血压,没有按照医生的嘱咐服药,血压升高服了药没有及时降下,担心血压高会引起中风,就自己随意增加降压药的量,结果就出现全身无力、头昏眼花等现象。而有的患者由于长期服用降压药而没有定期测量血压,等到不舒服时才来测量血压,发现血压过低,感到恐惧,赶快减少降压药,过一天发现血压过低没有恢复,又赶快停止服用降压药。这样导致血压忽高忽低,不知道该不该服药而无所适从。

那么该怎么办呢?开始服用降压药的高血压患者,在服药的前二周至少要每天测量一次血压。然后根据血压的波动情况调整药量,大致经过三周的时间,就可以基本把血压控制在正常范围,然后就基本固定住这个药量坚持服用。必须要注意的是服用一段时间后,要去医院进行复查,以明确药性是否已经不适合我们的血压情况。医生会安排调整换药试用,再观察一段时间后,若是适合患者的体质,那么就要按时服药。很多人担心长期服用降压药会影响肾功能,岂不知由于高血压没有得到很好地控制会导致肾功能衰竭。以上的资料仅供参考。

健康是一种责任

“人生最重要的两件事:一是健康。如果说人生是一棵树,健康就是这棵树的根,根深才会叶茂。没有健康的身体,荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失,只在一念之差。心态不同,人生的境遇便会天渊之别。只有修炼一颗淡泊宁静的心,人生才会风清月明。健康需要锻炼,心态需要修炼,命运只在自己”。

淡看人间事,潇洒天地间。再幸福的人生也有缺憾,再凄凉的人生都有幸福。潇洒的人生,要学会淡看缺憾,随缘而动。所谓随缘,就是尽人事而听天命。有随缘的心态,才能看淡失去,而把精力放到你所拥有的上面。失去变淡了,痛苦就轻了;拥有看重了,快乐就增值了。潇洒的人生心里只愿装着喜乐。

健康是一种责任,很少人能明白这一点。健康不是一个人的,它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。世界上什么床最贵?病床!可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病!什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命。

人间正道是沧桑,问心无愧才理安。岁月的坎坷,命运的挫折,生活的艰难,只有你自己是人生的作者,谁都不能帮你去写。所以,人要活着,就应该心向阳光,强大自己,发扬逢山开路,遇水架桥的精神,依靠自己才是正道。别道夕阳迟  彩霞仍映红!

(温发俊 写于 2019年4月4日 泗水)

 

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